どうも(;｀Д´)ｙ━~ボクですｗ

今日の挨拶：

ねぇ・・不意打ちだったわ・・
ドラマ「ミステリと言う勿れ」で
凶悪殺人犯「ジュート」役に

たくみん。

はぁ・・💛こういう悪い役もいいね。

さて本題。

ずぼらオネエのー！
ワクワククッキング！

一人暮らしをしてるみなさん。
食事はどうされてますか？
野菜採ってますか？

今日は簡単に野菜をとれるメニューをご紹介！

本日の先生は・・

四万十川料理学校の・・

キャシィ塚本先生です！！”

それでは先生、本日はどのような野菜料理をご紹介していただけるのでしょうか。

「今日はね！2品の野菜料理を作っちゃいましょう！」

１、無限キャベツ

①キャベツを千切りにする。（スーパーやコンビニで売ってる千切りキャベツでOK）
②耐熱ボウルにキャベツを入れ、軽くラップをし電子レンジで2分加熱する。
③②のキャベツに中華だしの元、ツナ缶１缶、ごま油を垂らして、レッツら混ぜ混ぜ。

出来上がり。

2.、麺なしちゃんぽんスープ

ちゃんぽんのチェーン店「リンガーハット」で実際に作られている商品。

①鍋にごま油を引いて豚肉（適量）を炒める。
②火が通り始めてたらざく切りにした野菜（コンビニやスーパーで売っている炒め野菜でOK）を炒める。
③水を500ミリ入れて沸騰させる
④ちゃんぽんスープの素を入れる。

できあがり。

そしてこの2品を・・

どーん！！！

みんなも試してみてね！

では願わくばまた明日☆彡